Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης – φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία και γυμναστική

Για τους σύγχρονους ανθρώπους, η οστεοχόνδρωση είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, η οποία διαγιγνώσκεται όχι μόνο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ιδιαίτερα επηρεάζεται η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι συνεχώς εκτεθειμένη σε υψηλό στρες, ειδικά κατά το περπάτημα, και η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, που επηρεάζει τους εργαζόμενους γραφείου και τους φοιτητές. Η περιοχή του θώρακα προσβάλλεται λιγότερο συχνά, αλλά απαιτεί επίσης προσεκτική προσοχή και έγκαιρη έναρξη της θεραπείας.

Τι είναι η οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Η πρωτογενής εκφυλιστική διαδικασία (καταστροφή, απώλεια αρχικών λειτουργιών) στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, στο πλαίσιο της οποίας αναπτύσσονται σταδιακά δευτερογενείς αντιδραστικές και αντισταθμιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους - έτσι κατανοείται η διάγνωση "οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης" στην επίσημη ιατρική. Η νόσος είναι πολυπαραγοντική (πολυπαραγοντική) και επηρεάζει πρώτα τον μεσοσπονδύλιο δίσκο (σχηματισμό ινώδους ιστού μεταξύ των σωμάτων ενός ζεύγους γειτονικών σπονδύλων) και στη συνέχεια:

• άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης?
• ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα.
• Νευρικό σύστημα.

Λόγω των δομικών χαρακτηριστικών της θωρακικής περιοχής, τα συμπτώματα της νόσου είναι παρόμοια με την κλινική εικόνα των παθήσεων της καρδιάς και της αναπνευστικής οδού. Ο έντονος πόνος λόγω οστεοχονδρωσίας της θωρακικής σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται στο 2ο στάδιο, αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα και δεν δείχνει πάντα ξεκάθαρα την πλάτη. Κατάλογος συμπτωμάτων για κάθε βαθμό ασθένειας:

1. Πόνος στην πληγείσα περιοχή ή στην περιοχή του θώρακα στα αριστερά, παρόμοιος με τον πόνο στην καρδιά: συνεχής ή μαχαιρωμένος. Σπασμωδικές μυϊκές συσπάσεις.
2. Μπορεί να εμφανιστεί μαχαιρώδης πόνος στην περιοχή κάτω από τις ωμοπλάτες, συμπεριλαμβανομένων μεταξύ των πλευρών (προσβεβλημένα μεσοπλεύρια νεύρα), συνοδευόμενος από αίσθημα πίεσης στο στήθος. Τείνει να αυξάνεται όταν εισπνέετε, στρίβετε και λυγίζετε το σώμα. Αυξημένη ενόχληση κατά τη διατήρηση μιας άβολης θέσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
3. Προβλήματα με την ευαισθησία του άνω θώρακα, της κοιλιάς και των κάτω άκρων, εμφάνιση «χήνας» - λόγω βλάβης (τσιμπήματος) των νευρικών ριζών. Ανάπτυξη μεσοσπονδύλιου κατάγματος, περιορισμός κινητικότητας λόγω κύφωσης ή σκολίωσης.
4. Υποξία, πνευμονική συμφόρηση, άλλες δυσλειτουργίες του αναπνευστικού συστήματος. Η ανάπτυξη της ίνωσης, η μετάβαση των εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών στις δομές που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη. Κλινική εικόνα ύφεσης (εξασθένηση).

Με την οστεοχόνδρωση 2ου βαθμού, εμφανίζεται σταθερός πόνος στην περιοχή του θώρακα, που υποδηλώνει την εμφάνιση ρωγμών στον ινώδη δακτύλιο και την κατάθλιψη του πολφικού πυρήνα, που μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη του ινώδους ιστού και σχηματισμό μεσοσπονδυλικής κήλης. Στην κλινική εικόνα των εκδηλώσεων της οστεοχονδρωσίας, εκτός από το σύνδρομο συμπίεσης (λόγω συμπίεσης των ριζών του νωτιαίου μυελού), εμφανίζονται αντανακλαστικά συμπτώματα:

• μυϊκό τονωτικό (μυϊκοί σπασμοί που οδηγούν σε υποξία και έντονο πόνο).
• νευροδυστροφική (στο πλαίσιο του συνεχούς ερεθισμού των περιφερικών νεύρων από σπασμένους μύες, εμφανίζεται παραισθησία: μούδιασμα, "χήνα", κουδούνισμα στα αυτιά, που αυξάνεται σε ορισμένες θέσεις του σώματος).
• φυτο-αγγειακό (σπασμός των αιμοφόρων αγγείων από τους μύες, που εκδηλώνεται με πονοκεφάλους, ζάλη, δυσλειτουργία εσωτερικών οργάνων και παροχή αίματος στον εγκέφαλο).

Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι αυτή η ασθένεια σχετίζεται στενά με την όρθια στάση και τις «συνθήκες λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης», επομένως είναι εν μέρει φυσική για τον άνθρωπο και κυρίως απαιτεί ελαχιστοποίηση του αριθμού των αναπτυξιακών παραγόντων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• σωματική αδράνεια (καθιστική ή καθιστική ζωή).
• διαταραχές στάσης?
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα, ανύψωση βαρών.
• νευρική ένταση, άγχος.
• αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη λόγω της φορώντας ψηλά τακούνια, πλατυποδία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Συνήθεια να ξαπλώνεις.

Κατά τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, όλα τα παραπάνω σημεία πρέπει να εξαλειφθούν: αυτό θα ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς. Επιπλέον, είναι σημαντικό να αποφεύγετε την υποθερμία και να μην παραμένετε σε άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια πολύ σημαντική απόχρωση είναι το θέμα της σωματικής δραστηριότητας: οι θεραπευτικές ασκήσεις πρέπει να περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα ενός ατόμου με οστεοχονδρωσία, αλλά στο αρχικό στάδιο - υπό την επίβλεψη γιατρού. Επιπλέον, το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει:

• χειρωνακτική θεραπεία (ειδικά για καμπυλότητα, τσιμπημένη ροή αίματος, εάν η ασθένεια προκαλείται από τραυματισμό).
• Μαθήματα μασάζ?
• Λούζω;
• φυσιοθεραπεία;
• Βελονισμός;
• τοπικές και συστηματικές επιδράσεις του φαρμάκου.

Δεν υπάρχει ενιαίο θεραπευτικό σχήμα για την οστεοχονδρωσία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ακόμη σημαντικό να παίρνετε τη σωστή θέση στο κρεβάτι, να προσαρμόζετε τη διατροφή και με οστεοχόνδρωση μαστού 4ου βαθμού, που συμπληρώνεται από επιπλοκές (δισχιδής ράχη, αιμαγγείωμα), μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση. Με βάση τα παράπονα του ασθενούς και τις διαγνωστικές διαδικασίες που πραγματοποιήθηκαν, συντάσσεται ένα ακριβές θεραπευτικό σχήμα.

Στο σπίτι

Αφού λάβει τα αποτελέσματα των διαγνωστικών εξετάσεων (οι ακτινογραφίες έχουν ιδιαίτερη σημασία), ο γιατρός επιλέγει το βέλτιστο σχήμα συντηρητικής θεραπείας. Όλες οι διαδικασίες πραγματοποιούνται στο νοσοκομείο (φυσιοθεραπεία, μασάζ, βελονισμός), στο σπίτι είναι απαραίτητο:

• Χρησιμοποιήστε τοπικά αναισθητικά και αναλγητικά για την ανακούφιση του πόνου.
• Πάρτε προϊόντα που βελτιώνουν τη σύνθεση του χόνδρινου ιστού. Μερικοί γιατροί συνιστούν τη λήψη πρόσθετων βιταμινών για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής (ομάδα Β).
• Εκτελέστε θεραπευτικές ασκήσεις καθημερινά.
• Προσοχή στη διατροφή σας.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η τοπική και συστηματική χρήση φαρμάκων είναι απαραίτητη τόσο κατά την ύφεση όσο και σε περιόδους έξαρσης. Η φαρμακευτική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της θωρακικής σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει την εξάλειψη των συμπτωμάτων και τον επηρεασμό της εκφυλιστικής διαδικασίας:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), αναλγητικά, αναλγητικά – για την ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο. Χρησιμοποιούνται αλοιφές, κρέμες, ταμπλέτες.
• Μυοχαλαρωτικά και αντισπασμωδικά – ανακουφίζουν από μυϊκούς ή αγγειακούς σπασμούς.
• Χονδροπροστατευτικά – παρασκευάσματα που παρασκευάζονται από γλυκοζαμίνη ή χονδροϊτίνη αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου.

Η επιλογή των φαρμάκων οποιασδήποτε ομάδας, ειδικά για μακροχρόνια θεραπεία, πρέπει να γίνεται με γιατρό. Ένας ειδικός θα σας πει επίσης πόσο να χρησιμοποιήσετε και αν χρειάζεται να επαναλάβετε το μάθημα.

Φαγητό

Η διόρθωση της δίαιτας παρέχει επίσης σημαντική υποστήριξη για τα οστά, τους χόνδρους και τους μυϊκούς ιστούς: αποβάλετε το αλάτι, τη ζάχαρη (μειώστε την ποσότητα στο ελάχιστο) και τα ανθρακούχα ποτά. Συνιστάται να μην καταναλώνετε υπερβολικά μπαχαρικά, πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα, να παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας, να μην υπερκαταναλώνετε και να παρακολουθείτε την ισορροπία του νερού σας. Ο δυνατός καφές, το αλκοόλ και τα τηγανητά φαγητά απαγορεύονται. Η δίαιτα πρέπει:

• με βάση τα προϊόντα πρωτεΐνης (γάλα, άπαχο κρέας και ψάρι, τυρί cottage).
• έχουν πηγές χονδροϊτίνης (ζελέ, ασπίκι, ζελέ κρέας).
• αποτελούνται από βραστά ή ψημένα πιάτα.
• χαρακτηρίζεται από επαρκή ποσότητα φρέσκων λαχανικών και δημητριακών.

Ασκήσεις

Η θεραπεία της θωρακικής οστεοχόνδρωσης απαιτεί τακτική εφαρμογή ενός συγκροτήματος θεραπειών άσκησης που στοχεύουν στην αύξηση της κινητικότητας των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και των πλευρικών αρθρώσεων. Τα καθήκοντά του περιλαμβάνουν την ανακούφιση από τον πόνο, τη σκλήρυνση της σπονδυλικής στήλης, την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ και τη βελτίωση του αερισμού των πνευμόνων. Απλές ασκήσεις στο σπίτι:

• Καθίστε σε μια καρέκλα, τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας καθώς εισπνέετε. Καθώς εκπνέετε, λυγίστε προς τα πίσω και τοποθετήστε τις ωμοπλάτες σας στο πίσω μέρος της καρέκλας. Επιστρέψτε στην αρχική θέση με μια νέα αναπνοή. Επαναλάβετε αυτά τα βήματα πέντε φορές.
• Ανεβείτε στα τέσσερα, εκπνεύστε και λυγίστε την πλάτη σας. Μετρήστε μέχρι το 5, αναπνεύστε ομοιόμορφα και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 10 φορές.
• Ξαπλώστε στο στομάχι σας, εκπνεύστε, σηκώστε τα πόδια σας και σηκώστε το στήθος σας από το πάτωμα, καμπυλώνοντας την πλάτη σας. Χέρια κατά μήκος του σώματος. Μετρήστε μέχρι το 5, κατεβείτε. Εκτελέστε την άσκηση 10 φορές.

Μασάζ

Η έμμεση και αντανακλαστική επίδραση του μασάζ στις μυϊκές ίνες και τους συνδέσμους έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης, ανακουφίζει από τον πόνο, βελτιώνει τη λεμφική ροή, την κυκλοφορία του αίματος και τον μυϊκό τόνο. Το μασάζ συνταγογραφείται στο υποοξύ ή χρόνιο στάδιο της νόσου, η τεχνική επιλέγεται ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς και την παρουσία πρόσθετων ασθενειών. Κλασικό σχέδιο:

1. Ο ασθενής παίρνει οριζόντια θέση στο στομάχι του. Χαϊδέψτε ελαφρά την περιοχή του στήθους από κάτω προς τα πάνω (από το κάτω μέρος της ωμοπλάτης μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού). Διάρκεια - 1 λεπτό.
2. Η άνω ζώνη (ωμοπλάτες) αντιμετωπίζεται με κινήσεις συμπίεσης και ζύμωσης (άλλο ένα λεπτό).
3. Εκτελέστε χαϊδεύοντας (8 επαναλήψεις), πιέζοντας και τρίβετε (5 φορές το καθένα) στις ζώνες των ώμων (τραπέζιοι μύες).
4. Ο λαιμός χαϊδεύεται για ένα λεπτό και στη συνέχεια μετακινείται πίσω στην περιοχή του θώρακα με την καθορισμένη σειρά (1-2 βήματα).
5. Από το ινιακό οστό προς τα κάτω, η σπονδυλική στήλη τρίβεται (γραμμές κοντά η μία στην άλλη παράλληλες με αυτήν). Η διάρκεια της σκηνής είναι 1 λεπτό.
6. Στη συνέχεια πραγματοποιούνται κινήσεις χαϊδεύματος στη σπονδυλική στήλη, κινήσεις ζύμωσης και ανανεωμένο χάιδεμα (άλλα 2-3 λεπτά).

Το μασάζ στο στήθος, τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη τελειώνει πάντα με χαϊδευτικές (ηρεμιστικές) κινήσεις. Συνιστώμενη σειρά τεχνικών: πάτημα, τρίψιμο, χάιδεμα. Εάν ο πόνος δύσκολα ενοχλεί τον ασθενή, ο αριθμός των κινήσεων ζύμωσης μπορεί να αυξηθεί και η διάρκεια των καταπραϋντικών κινήσεων μπορεί να συντομευτεί. Η διάρκεια των συνεδριών είναι 10 λεπτά. στο τελευταίο (το μάθημα αποτελείται από 7-10 διαδικασίες) συνιστάται η χρήση κινήσεων τριβής ως βάση.

Κατά την έξαρση

Το άγχος, η σωματική υπερφόρτωση, η υποθερμία, η άρση βαρών - αυτοί οι παράγοντες μπορούν να μετατρέψουν τη χρόνια μορφή της νόσου σε οξεία. Τα κύρια συμπτώματα αυτού είναι ζάλη, ημικρανίες, πόνος στο στήθος και αναπνευστικά προβλήματα. Η θεραπεία περιλαμβάνει:

• Ανακούφιση των συμπτωμάτων με τοπικά παυσίπονα και αναλγητικά για εσωτερική χρήση.
• ξεκούραση στο κρεβάτι?
• Φορώντας κορσέ για τη διόρθωση των σπονδύλων (αν υπάρχει κήλη).

Εάν η έξαρση είναι σοβαρή, πρέπει να κληθεί ασθενοφόρο και να γίνει νοσηλεία, όπου ο γιατρός θα παρακολουθεί την κατάσταση του ασθενούς και θα επιλέξει τα κατάλληλα φάρμακα για αυτόν.

Βελονισμός

Μεταξύ των μη παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος και όχι μόνο, ο βελονισμός (βελονισμός) είναι ο κορυφαίος. Βασίζεται στη δράση λεπτών βελόνων σε ενεργά σημεία, καθένα από τα οποία είναι μια σύνθετη δομή που αποτελείται από το χοριοειδές πλέγμα, τις νευρικές απολήξεις και τον συνδετικό ιστό. Ο βελονισμός βοηθά:

• διεγείρουν τη σύνθεση ενδογενών (εσωτερικών) οπιούχων - ενδορφινών και εγκεφαλινών, που έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα: αυτό οδηγεί σε ανακούφιση από τον πόνο.
• διεγείρει την παραγωγή κορτιζόλης από τα επινεφρίδια, η οποία έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
• εξαλείψτε το πρήξιμο των νωτιαίων νεύρων.
• βελτίωση της αναγέννησης του χόνδρινου ιστού.
• Ανακούφιση από σπασμούς των παρασπονδύλιων μυών.

Ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός μόνο εάν επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο ειδικό: τότε δεν θα υπάρξουν παρενέργειες, θα έχετε γρήγορα αποτελέσματα - ανακούφιση θα εμφανιστεί μετά την 1η συνεδρία. Το προτεινόμενο μάθημα περιλαμβάνει 10 διαδικασίες. Επειδή ο γιατρός συχνά εφαρμόζει ηλεκτρισμό μέσω των βελόνων, μπορεί να υπάρχει κάποια ενόχληση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και να παραμείνουν κοκκινωπές κηλίδες μετά την αφαίρεση των βελόνων.

Χειροκίνητη θεραπεία

Με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται μέσω ακτινογραφιών, ο γιατρός μπορεί να συστήσει επίσκεψη σε χειροπράκτη για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το καθήκον του είναι να αποκαταστήσει την κυκλοφορία του αίματος, τους συνδέσμους και τη λειτουργική κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Πρόσθετες συνεδρίες χειροκίνητης θεραπείας που προστέθηκαν στο κύριο θεραπευτικό σχήμα:

• βοηθούν στη μείωση της σοβαρότητας του πόνου.
• εξαλείψτε τους μυϊκούς σπασμούς.
• επιβράδυνση του ρυθμού ανάπτυξης της νόσου.
• διεγείρουν τις αναγεννητικές ιδιότητες των κυττάρων των ιστών.

Στη σύγχρονη ιατρική, μια νέα χειροκίνητη τεχνική – η μετα-ισομετρική μυϊκή χαλάρωση (PIR) – είναι ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Βασίζεται σε ένα ήπιο και απαλό τέντωμα που διεγείρει την ταυτόχρονη σύσπαση ολόκληρου του μυός και στη συνέχεια τον χαλαρώνει πλήρως. Η τεχνική είναι κατάλληλη για καταστάσεις στις οποίες, λόγω ανομοιόμορφης συστολής του μυϊκού ιστού, διαταράσσεται η λειτουργία της γύρω άρθρωσης, γεγονός που οδηγεί σε περιορισμό της κίνησης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υψηλά φορτία στη σπονδυλική στήλη, διακυμάνσεις στην ισορροπία ορμονών, νερού και ηλεκτρολυτών, ιδιαίτερα από το 2ο τρίμηνο και μετά, οδηγούν σε επιδείνωση ή εμφάνιση οστεοχονδρωσίας στις εγκύους. Το θεραπευτικό σχήμα επιλέγεται αποκλειστικά από τον γιατρό. πρέπει να περιέχει:

• φορώντας έναν κορσέ για να στηρίξει την πλάτη?
• Επιλέγοντας άνετα παπούτσια (μειώνοντας το φορτίο στη σπονδυλική στήλη).
• τοπική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
• Διεξαγωγή θεραπευτικών ασκήσεων.

Λαϊκές θεραπείες

Εκτός από το κύριο θεραπευτικό σχήμα, μπορείτε να προσθέσετε πολλές μη παραδοσιακές μεθόδους τοπικής και συστηματικής δράσης στην οστεοχόνδρωση. Τα περισσότερα από αυτά επιτρέπονται τόσο σε οξύ όσο και σε χρόνιο στάδιο. Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι οποιαδήποτε θεραπεία μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες που σχετίζονται με ατομική δυσανεξία σε ορισμένα προϊόντα. Αποτελεσματικές επιλογές:

• Παίρνετε 2 καυτερές πιπεριές, τις ψιλοκόβετε μαζί με τους σπόρους και τις ανακατεύετε με ένα ποτήρι φυτικό λάδι. Αφήστε σε γυάλινο δοχείο για 5 ημέρες (σε σκοτεινό μέρος). Εφαρμόστε απαλά στην πάσχουσα περιοχή έως και 2 φορές την ημέρα χωρίς να καλύψετε τίποτα. Αυτή η αλοιφή δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε δέρμα με πληγές ή εκδορές. Δεν χρησιμοποιείται για μακροχρόνια θεραπεία, αλλά μόνο για έντονο πόνο.
• Βράζουμε αρκετές καθαρισμένες μεγάλες πατάτες και τις λιώνουμε σε πουρέ. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο βούτυρο. Απλώστε αυτή τη μάζα σε γάζα διπλωμένη τρεις φορές και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή. Καλύψτε αυτή την περιοχή με ένα μάλλινο μαντήλι. Η κομπρέσα διατηρείται μέχρι να κρυώσει, η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε βράδυ. Η θεραπεία διαρκεί 3 εβδομάδες.

Σέλινο ρίζα

Για να ανακουφίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα (πόνος που προκαλείται από μυϊκούς σπασμούς), μπορείτε να πάρετε μια σειρά θεραπειών με βάση το σέλινο. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να τρίψετε την αποφλοιωμένη φρέσκια ρίζα και να την στύψετε μέσα από τυρί ή να την περάσετε από έναν αποχυμωτή για να βγάλετε τον χυμό. Πιείτε 1 κ.σ. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Διάρκεια θεραπείας – 3 εβδομάδες. Εναλλακτικά: ρίξτε 2 κ.σ. μεγάλο. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από το χυμό που προκύπτει και αφήστε το να σταθεί για 2 ώρες. Πιείτε 1 κ.σ. μεγάλο. επίσης πριν από τα γεύματα, έως και 4 φορές την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.

ρίζα ηλίανθου

Τα αφεψήματα και τα βάμματα από ρίζες ηλίανθου έχουν θετική επίδραση στον πόνο σε όλες τις βλάβες του μυοσκελετικού συστήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο τοπικά όσο και εσωτερικά. θα είναι επίσης χρήσιμο για τη χοληδόχο κύστη και το νευρικό σύστημα. Απλές συνταγές:

• Θρυμματίστε τις ρίζες και ρίξτε 200 g της σκόνης που προκύπτει σε 1,5 λίτρο κρύο νερό. Αφού βράσει, αποσύρουμε από τη φωτιά, αφήνουμε για 3 ώρες και τυλίγουμε το δοχείο με μια πετσέτα. Χρησιμοποιήστε για κομπρέσες, εφαρμόστε 1-2 φορές την ημέρα μέχρι να κρυώσει. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.
• Πάρτε 2 λίτρα νερό ανά 100 g θρυμματισμένες ρίζες ηλίανθου και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει ο ζωμός. Πίνετε μισό ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, ζεστό πριν το πάρετε. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.

Σπιτική αλοιφή

Τοπικές επιδράσεις στο μυοσκελετικό σύστημα είναι κυρίως τρίψιμο και αλοιφές που μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι. Το μέλι και τα φυτικά έλαια χρησιμεύουν ως βάση. Σε ορισμένες συνθέσεις προστίθεται αλκοόλ ή βότκα. Όλα τα προϊόντα τοπικής θεραπείας εφαρμόζονται στο δέρμα σε μικρές ποσότητες 1-2 φορές την ημέρα χωρίς να το βλάπτουν. Η πιο αποτελεσματική συνταγή:

1. Αναμείξτε καμφορά με μουστάρδα 1:1.
2. Για 100 g του προκύπτοντος μείγματος, πάρτε 100 ml αλκοόλης και 100 g πρωτεΐνης (ωμό, χτυπημένο).
3. Αποθηκεύστε την αλοιφή στο ψυγείο για 2 εβδομάδες, τρίψτε τις πληγείσες περιοχές το βράδυ (βγάλτε μια μικρή ποσότητα από πριν και ζεστάνετε τη σε θερμοκρασία δωματίου) και στη συνέχεια καλύψτε την πλάτη σας με γάζα και ένα μάλλινο φουλάρι. Η θεραπεία διαρκεί 2 εβδομάδες.